Многие люди в России, и в частности в Москве очень любят париться. Но у многих возникает вопрос, что лучше выбрать, сухую финскую сауну, русскую баню или же турецкий хамам. Каждая из этих разновидностей саун имеют свои преимущества, а какая из них лучше решать Вам.
Узнать где находится ближайшая от Вас баня, а также, многое другое, можно на сайте Сауна.Ру, ну а на самые простые вопросы, мы постараемся ответить в этой статье.
Финская сауна
Само по себе слово «сауна» имеет древнее финское происхождение. Это понятие обозначало отдельную постройку, которая представляла собой печку с камнями. С древних времен в таких местах не только совершали гигиенические процедуры, но и отдыхали как душой, так и телом. Отличие финской сауны от той же бани в том, что воздух в них намного суше. При этом температура достаточно высокая – около 120С. Но такие шокирующие температуры человек переносит вполне хорошо благодаря низкой влажности воздуха. Такие условия положительно влияет на весь организм. В финской сауне человек расслабляется, снимается стресс, выводятся шлаки и улучшается обмен веществ. К тому же сухой и горячий воздух очень полезен для дыхательной системы.
Русская баня
Считается, что русская баня – это верное средство от любого недуга. В отличие от финской сауны в банях воздух влажный, а температура держится на отметке – 80-90С. Традиционная русская баня строится из деревянных срубов и состоит из парилки и предбанника. Изюминка любой такой парилки – это веник, которым осуществляется массаж тела. Самые популярные веники сделаны и березовых и дубовых веток. Березовый веник благоприятно влияет на дыхательную систему, когда как дубовый делает кожу нежной и упругой. Самый смак в русской бане – после горячей парилки окатить себя холодной водой. А некоторые даже обтираются зимой снегом.
Не многие знают, что русская баня делится на два вида: по черному и по белому. Первый встречается реже. Удивительно, но в такой бане нет трубы. Горячий воздух циркулирует по помещению и выходит через отверстие на потолке. Многим не нравится сажа, которая образуется на стенах такой бани. Но в этом нет ничего страшного, напротив, сажа дезинфицирует помещение и убивает все неприятные запахи. Русская баня по белому более привычна для жителей России. Ее отличие от бани по черному лишь в том, что из печки тянется дымоотвод.
Можете послушать песню, что называется в тему:
Турецкий хамам
Турецкий хамам существенно отличается от других видов саун. В первую очередь хамам характеризуется комфортными условиями для всего организма. Температура в таком помещении всего 35-50С, а влажность обычно достигает порядка 75-100%. Это идеальный вариант для тех, кто плохо переносит высокие температуры. Но при этом, как и в других видах саун, организм получает все те же преимущества: выводятся шлаки, расслабляется тело, поднимается настроение. Традиционное посещение хамама не обходится без чаепития, ароматерапии и расслабляющего массажа.